重要提示:Windows 7 已停止支持
在开始之前,请务必了解:微软已于 2025 年 1 月 14 日正式停止对 Windows 7 的所有技术支持、软件更新和安全补丁。

这意味着:
- 安全风险极高:你的电脑将无法再接收安全更新,极易受到病毒、恶意软件和黑客攻击。
- 软件兼容性问题:许多新软件(尤其是新版浏览器、办公软件等)可能不再支持或兼容 Windows 7。
- 硬件驱动问题:新购买的硬件(如显卡、主板、CPU)可能没有 Windows 7 的驱动程序,导致无法正常使用。
强烈建议: 如果你的电脑硬件支持,请优先安装 Windows 10 或 Windows 11,它们能提供更好的安全性、性能和兼容性,如果你有特殊需求(如运行老旧专业软件),请确保你的电脑在物理隔离(不连接互联网)的环境下使用。
第一部分:安装前准备工作
准备工作是安装系统成功与否的关键,请务必仔细阅读并完成。
下载所需文件
你需要两个核心文件:Windows 7 的安装镜像和驱动程序。

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Windows 7 安装镜像 (ISO 文件)
- 来源:由于官方已停止下载,你需要从可信赖的第三方网站获取,常见的来源包括
MSDN 我告诉你、IT之家、数字尾巴等技术论坛或网站发布的原版镜像。 - 版本选择:推荐选择 Windows 7 旗舰版,因为它功能最全,激活也相对容易。
- 文件名示例:
cn_windows_7_ultimate_with_sp1_x64_dvd_u_677408.iso(64位旗舰版带SP1) 或...x86...(32位)。
- 来源:由于官方已停止下载,你需要从可信赖的第三方网站获取,常见的来源包括
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电脑硬件驱动程序
- 来源:访问你的电脑品牌官网(如联想、戴尔、惠普)或主板/显卡/网卡等硬件制造商的官网。
- 提前下载并保存好以下驱动到你的 U盘 或其他硬盘分区(不要放在C盘!):
- 主板芯片组驱动:最重要!
- 显卡驱动:NVIDIA / AMD / Intel
- 有线/无线网卡驱动
- 声卡驱动
- 其他必要驱动(如:读卡器、触摸板等)
准备一个安装介质
你需要一个至少 8GB 容量 的 U 盘。
- 工具:下载并安装一个 U 盘启动盘制作工具,推荐使用 微PE工具箱 或 Windows 7 USB DVD Download Tool,微PE 功能更强大,推荐使用。
- 操作:使用该工具将下载好的 Windows 7 ISO 文件“写入”或“刻录”到 U 盘中。此过程会清空 U 盘所有数据,请提前备份!
备份重要数据
这是最重要的一步!安装系统会格式化 C 盘,导致 C 盘上所有数据(文档、图片、视频、软件等)永久丢失。

- :将桌面、我的文档以及 C 盘中所有你需要保留的文件,全部复制到移动硬盘、U盘、另一块硬盘或云端。
- 检查:确保备份完整无误后再进行下一步。
设置电脑从 U 盘启动
你需要让电脑在开机时优先从 U 盘读取并启动安装程序。
- 方法:
- 将制作好的 U 盘插入电脑。
- 重新启动电脑,在出现品牌 LOGO 时,反复按下特定键进入 BIOS/UEFI 设置界面。
- 常用按键:
F2,F10,F12,Del,Esc,具体请查阅你的电脑说明书或开机画面提示。 - 在 BIOS 设置中,找到 Boot(启动)选项。
- 将 Boot Mode(启动模式)设置为 Legacy(如果你的电脑是较老的型号)或 CSM(兼容支持模块,如果你的电脑是 UEFI 但想装 Win7)。注意:Windows 7 对 UEFI 的支持不佳,强烈建议设置为 Legacy 模式。
- 在 Boot Priority(启动优先级)或 Boot Option #1 中,选择你的 U 盘(通常显示为
USB-HDD,SanDisk等字样)。 - 按
F10保存设置并退出,电脑会自动重启并从 U 盘启动。
第二部分:开始安装 Windows 7
准备工作就绪后,我们开始正式安装。
步骤 1:启动安装程序
电脑从 U 盘启动后,会自动加载 Windows 安装文件,进入语言设置界面,选择“中文(简体,中国)”,点击“下一步”。
步骤 2:开始安装
点击界面下方的 “现在安装”。
步骤 3:输入产品密钥
- 如果你有密钥:直接输入 25 位的产品密钥。
- 如果没有密钥:直接点击 “我没有产品密钥”,这可以让你完成安装,后续再进行激活,纯净版镜像通常可以跳过此步骤。
步骤 4:选择安装版本
在版本列表中,选择你下载的版本(Windows 7 旗舰版),然后点击 “下一步”。
步骤 5:接受许可条款
勾选“我接受许可条款”,然后点击“下一步”。
步骤 6:选择安装类型
这是最关键的一步!选择 “自定义(高级)”。
步骤 7:选择安装位置
- 此时你会看到硬盘分区列表,你需要选择要安装系统的分区。
- 通常情况:选择 “驱动器 0 分区 1”(也就是 C 盘)。
- 格式化(强烈推荐):为了纯净,务必选中 C 盘,然后点击下方的“格式化”按钮,这会清空 C 盘所有数据,完成后,该分区会变成“驱动器 0 分区 1 未分配空间”。
- 如果有多块硬盘或分区:只格式化 C 盘,不要动其他分区(如 D、E 盘),除非你确定要删除它们。
- 选中格式化后的 C 盘分区,点击 “下一步”。
步骤 8:等待安装
系统会自动开始复制文件、展开功能、安装更新和重启电脑,这个过程可能需要 20-40 分钟,请耐心等待。在重启过程中,请勿移除 U 盘,系统可能会再次从 U 盘启动一次,这是正常的。
第三部分:安装后的初始设置
电脑重启几次后,会进入 Windows 7 的初始设置界面。
- 区域设置:选择“中文(简体,中国)”,点击“下一步”。
- 键盘输入法:确认输入法为“微软拼音”,点击“下一步”。
- 为电脑创建一个用户名和密码:
- 输入你喜欢的用户名。
- 可以设置密码,也可以留空直接点击“下一步”(不设密码)。
- 输入一个计算机名(可以随便起),点击“下一步”。
- 激活 Windows:
- 选择 “否,稍后激活”。
- 重要:此时不要连接网络!否则系统会自动尝试激活,可能会失败或被锁定。
- 设置时间和日期:确保时区为“(UTC+08:00)北京,重庆,香港,乌鲁木齐”,点击“下一步”。
- 选择计算机类型:选择“您的网络是家庭网络、工作网络还是公共网络?”,为了安全,选择 “公用网络”,这可以防止网络发现和共享,保护你的电脑。
第四部分:安装驱动和激活
初始设置完成后,你就进入了 Windows 7 的桌面,现在需要完成最后两步。
安装硬件驱动
- 连接网络(可选):如果你想从网上下载驱动,可以先连接网络,但更安全的方式是使用之前准备好的驱动。
- 安装驱动:
- 打开你之前保存好驱动的 U 盘或硬盘分区。
- 优先安装主板芯片组驱动,重启电脑。
- 然后依次安装显卡、网卡、声卡等驱动,通常驱动程序是
.exe文件,双击运行即可。 - 如果找不到
.exe文件,可以右键点击“计算机” -> “管理” -> “设备管理器”,查看带有黄色感叹号的设备,然后手动更新驱动程序。
激活 Windows
由于 Windows 7 已停止正版激活,这里提供一些常见的“纯净”激活方法(请自行承担风险)。
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使用 KMS 激活工具(推荐)
- 从网上下载一个可靠的 Windows 7 KMS 激活工具(如
KMSpico,请自行寻找最新版本)。 - 重要:将下载的激活工具放到杀毒软件的信任列表中,或暂时关闭杀毒软件(使用后务必重新开启)。
- 右键点击激活工具的
.exe文件,选择 “以管理员身份运行”。 - 根据工具界面提示,点击激活按钮(通常是红色的大按钮)。
- 等待激活完成,工具会提示成功。
- 重启电脑,右键点击“计算机” -> “属性”,查看 Windows 是否已激活。
- 从网上下载一个可靠的 Windows 7 KMS 激活工具(如
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使用 OEM 激活工具
这类工具会修改你的 BIOS 信息,模拟品牌机激活,原理和方法与 KMS 类似,也需要下载可靠的工具并以管理员身份运行。
第五部分:系统优化与安全加固
- 更新系统(可选,不推荐):由于微软已停止更新,不建议你连接 Windows Update,你可以手动安装一些关键的安全补丁(KB 系列补丁),但这同样存在风险。
- 安装安全软件:安装一款轻量级的第三方杀毒软件(如火绒、360 等),并保持病毒库更新。
- 关闭不必要的服务:通过
services.msc管理工具,关闭一些不需要的自动启动服务,以提升性能。 - 开启防火墙:确保 Windows 防火墙处于开启状态。
至此,Windows 7 纯净版的安装就全部完成了!享受你的系统吧,但请时刻记住它的安全风险。
