第一部分:开箱与初始设置
当你第一次打开 MacBook Air 的包装盒时,你会看到:

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- MacBook Air 主机
- 67W 或 30W USB-C 电源适配器(根据型号不同)
- 一根 USB-C 充电线
设置步骤:
- 连接电源: 首先将 USB-C 线缆连接到电源适配器,再将另一端连接到 MacBook Air 的任意一个 Thunderbolt (雷电/USB-C) 端口,这是为了确保在设置过程中有充足的电力。
- 按下电源键: 键盘右上角的 Touch ID (指纹识别) 按钮同时也是电源键,按一下它来开机。
- 选择语言和地区: 在屏幕上选择你熟悉的语言和地区,然后点击“继续”。
- 连接 Wi-Fi: 选择你的 Wi-Fi 网络并输入密码,连接到互联网。
- 登录 Apple ID: 输入你的 Apple ID 和密码,如果你还没有,可以在这里免费创建一个,Apple ID 是你使用所有 Apple 服务(如 iCloud、App Store、iMessage)的通行证。
- 提示: 如果你之前使用过 iPhone 或 iPad,可以使用同一个 Apple ID,这样你的照片、联系人、备忘录等数据可以无缝同步过来。
- 设置 Touch ID: 按照屏幕提示,将你的指纹放在 Touch ID 按钮上几次,以便以后用于解锁电脑、进行 Apple Pay 和授权购买。
- 创建电脑密码: 即使设置了 Touch ID,系统也会要求你设置一个开机密码,这是你的最后一道防线。
- 同意条款与条件: 仔细阅读并同意 Apple 的服务条款。
- 传输或创建数据:
- 从另一台 Mac 或 PC 传输数据: 如果你有一台旧电脑,可以使用“迁移助理”将文件、应用、账户设置等轻松转移到新电脑上。
- 不传输数据: 选择“不传输任何信息”,然后创建一个全新的用户账户。
- 设置 iCloud 云同步: 选择要同步到 iCloud 的数据,如照片、备忘录、通讯录等,这非常重要,它能保证你的数据在所有 Apple 设备间同步,并自动备份。
- 完成设置: 系统会进行一些最后的准备,完成后你就可以看到 macOS 的桌面了!
第二部分:认识你的 MacBook Air
硬件接口
MacBook Air 的接口非常统一,主要是 Thunderbolt / USB-C 端口,这个接口集成了充电、数据传输、视频输出和外接扩展坞连接等多种功能。
- 充电: 使用随附的 USB-C 电源适配器为电脑充电。
- 数据传输: 连接 U 盘、移动硬盘、相机等设备。
- 视频输出: 使用一根 USB-C 转 HDMI 或 USB-C 转 DisplayPort 线连接外部显示器或投影仪。
- 扩展坞: 如果你需要连接多个 USB-A 设备(如鼠标、U盘)、网线、HDMI显示器等,可以购买一个“扩展坞”(Docking Station)或“集线器”(Hub),将所有的线缆都连接到扩展坞上,再通过一根 USB-C 线连接到 MacBook Air。
核心按键与功能
- Touch ID (电源键): 位于键盘右上角,用于开机、解锁屏幕、快速用户切换、授权 App Store 下载、登录需要密码的网站等。
- 功能键 (F1-F12):
- F1/F2: 调低/调高屏幕亮度。
- F3: Mission Control (调度中心),显示所有打开的窗口和桌面空间。
- F4: Launchpad (启动台),以网格形式显示所有已安装的 App。
- F5/F6: 调低/调高键盘背光(在光线较暗的环境下自动开启)。
- F7/F8/F9: 控制媒体播放(上一曲、播放/暂停、下一曲)。
- F10/F11/F12: 调低/调高/静音系统音量。
- 提示: 如果你想使用 F1-F12 作为标准的功能键(如 F1 帮助、F2 刷新等),需要在 系统设置 > 键盘 中勾选“将 F1, F2 等键作为标准功能键”。
第三部分:macOS 核心操作与手势
这是从 Windows 过来的用户最需要适应的部分,macOS 的操作逻辑与 Windows 有很大不同。
鼠标操作(触控板)
MacBook Air 的触控板极其灵敏,支持多种手势。

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| 功能 | Windows 操作 | macOS 操作 (触控板) |
|---|---|---|
| 右键菜单 | 点击鼠标右键 | 双指点击 触控板任意位置 |
| 滚动 | 滚动轮上下滑动 | 双指在触控板上滑动 |
| 缩放 | 按住 Ctrl + 滚轮 |
双指捏合或张开 (Pinch to Zoom) |
| 旋转 | 不常用 | 双指顺时针或逆时针转动 |
| 任务视图 | Win + Tab |
三指向上滑动 (Mission Control) |
| 切换应用 | Alt + Tab |
三指左右滑动 (App Exposé) |
| 显示桌面 | Win + D |
拇指和另外三指捏合 (Show Desktop) |
| 拖拽文件 | 按住鼠标左键拖动 | 单击文件并按住,然后用另一只手指点击桌面或窗口进行拖动 (Drag & Drop) |
键盘快捷键
熟悉快捷键能极大提升你的效率。
| 快捷键 | 功能 |
|---|---|
Command (⌘) + Space |
打开 聚焦搜索 (Spotlight),可以搜索文件、App、计算器、单位换算等,非常强大! |
Command (⌘) + Tab |
在打开的应用之间切换,按住 ,连续按 Tab 可以循环选择。 |
Command (⌘) + (波浪键,Tab键上面) |
在同一个 App 的多个窗口之间切换(多个浏览器窗口)。 |
Command (⌘) + Q |
退出当前应用。 |
Command (⌘) + W |
关闭当前窗口。 |
Command (⌘) + M |
最小化当前窗口。 |
Command (⌘) + H |
隐藏当前应用(只隐藏图标,窗口还在)。 |
Command (⌘) + Option (⌥) + H |
隐藏其他所有应用,只显示当前应用。 |
Command (⌘) + N |
新建一个窗口或文件。 |
Command (⌘) + S |
保存。 |
Command (⌘) + P |
打印。 |
Command (⌘) + A |
全选。 |
Command (⌘) + C / V / X |
复制 / 粘贴 / 剪切。 |
Command (⌘) + Z |
撤销。 |
Command (⌘) + Shift + Z |
重做。 |
Command (⌘) + 空格 |
切换输入法。 |
窗口管理
macOS 的窗口管理与 Windows 不同,它更注重全屏和桌面空间。
- 全屏化: 点击窗口左上角的 绿色全屏按钮,当前应用会进入一个独立的全屏桌面,称为 桌面空间。
- 切换桌面空间:
- 触控板:三指左右滑动。
- 键盘:
Control (⌃)+ / 。
- 创建桌面空间: 在 Mission Control (F3) 界面,屏幕右上角会出现一个“桌面”的缩略图,点击它就可以创建一个新的桌面空间,用来分类不同工作(一个桌面工作,一个桌面娱乐)。
- 窗口分屏:
- 按住窗口左上角的 绿色全屏按钮 不要松开,会出现两个选项(左半屏或右半屏),选择一个即可。
- 直接将窗口拖到屏幕的左边缘或右边缘,窗口会自动吸附到一半大小,然后点击另一个窗口填充另一半。
第四部分:macOS 核心功能详解
Finder (访达) - 文件管理器
Finder 是 macOS 的桌面和文件管理器,类似于 Windows 的“此电脑”。
- 侧边栏: 常用的文件夹和位置,如“下载”、“文稿”、“图片”、“应用程序”等,你也可以在这里连接 iCloud Drive、外部硬盘。
- 访达窗口: 点击侧边栏的某个项目,右侧会显示其内容。
- 工具栏: 可以自定义,常用功能包括“返回”、“前往”、“新建文件夹”、“搜索”等。
- 菜单栏: 屏幕最上方,显示当前活跃应用的菜单,在 Finder 中,你可以看到“访达”菜单,里面有“偏好设置”、“访达”等选项。
Dock (程序坞) - 快速启动栏
屏幕底部或边缘的水平条,用于快速启动和切换应用。

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- 添加应用: 打开“应用程序”文件夹,找到你想要的 App,直接拖拽到 Dock 上即可。
- 从 Dock 移除: 将图标拖出 Dock 区域,会看到“烟消云散”的动画,松开鼠标即可移除(这并不会卸载应用)。
- 右键菜单: 对 Dock 上的图标右键单击(或双指点击触控板),可以显示该应用的更多选项,如“选项”(设置为“保持在 Dock”、“打开登录项”等)。
聚焦搜索
这是 macOS 的“杀手级”功能,按 ⌘ + 空格,呼出搜索框,你可以:
- 搜索文件: 输入文件名,它会立刻显示所有匹配的文件。
- 搜索应用: 输入 App 名称,可以直接打开它。
- 系统设置: 直接输入“电池”、“网络”、“声音”等关键词,可以直接跳转到对应的系统设置页面。
- 计算器: 直接输入
3 * 5,它会直接显示结果。 - 单位换算: 输入
10 cm to inch,它会直接换算。
系统设置
所有系统级别的设置都在这里,类似于 Windows 的“设置”应用,你可以在这里调整:
- 通用: 关于本机、软件更新、共享等。
- 控制中心: 集中管理 Wi-Fi、蓝牙、亮度、声音等常用开关,非常方便。
- 显示器: 调整分辨率、亮度、色彩。
- 键盘: 调整键盘速度、背光、Touch ID。
- 鼠标: 调整鼠标/触控板设置。
- 网络: Wi-Fi 和有线网络设置。
- Apple ID: 管理你的账户、iCloud、App Store 等。
第五部分:常用应用与实用技巧
必装应用
- 浏览器: 自带的 Safari 非常流畅、省电,并与 Apple 生态无缝集成,但如果你习惯 Chrome 或 Edge,也可以从 App Store 下载。
- 办公软件: 自带的 Pages (文字)、Numbers (表格)、Keynote (演示文稿) 功能强大,兼容 Microsoft Office 格式,且免费。
- 卸载软件: 在 macOS 中,卸载软件非常简单,直接打开“应用程序”文件夹,找到要卸载的 App,将它拖到 废纸篓 即可,有些软件会自带卸载程序,建议先使用它。
实用技巧
- 截屏:
Command (⌘)+Shift+3:截取全屏。Command (⌘)+Shift+4:鼠标选择区域截图。Command (⌘)+Shift+4+空格键:截取某个窗口或菜单。- 截图会自动保存在桌面,点击右下角的缩略图可以进行编辑和标注。
- 中英文输入法切换: 默认是
⌘ + 空格,你可以在 系统设置 > 键盘 > 输入法 中添加更多输入法,并修改切换快捷键。 - 使用虚拟机或双系统运行 Windows:
- 虚拟机 (推荐): 使用 Parallels Desktop 或 VMware Fusion,你可以在 macOS 系统内并行运行 Windows,可以随时切换,数据共享方便,适合轻度使用 Windows 软件的用户。
- 双系统: 使用 Boot Camp Assistant,这会重新分区硬盘,安装原生的 Windows 系统,重启后可以在 macOS 和 Windows 之间选择,优点是 Windows 性能最好,缺点是每次切换需要重启,且 macOS 和 Windows 不能同时使用。
- 清理存储空间: 在 苹果菜单 () > 关于本机 > 储存空间 中,可以看到各个文件类型的占用情况,点击“管理...”,系统会提供一些清理建议,如“优化储存空间”、“清倒废纸篓”等。
从 Windows 切换到 MacBook Air,初期最大的挑战是 操作逻辑和手势习惯 的改变,请记住以下几点:
- 放弃“C盘”、“D盘”的概念,拥抱 Finder 和 iCloud 的文件管理方式。
- 善用触控板手势,这是 macOS 的精髓,能让你告别鼠标。
- 牢记
Command (⌘)键,它是你的“Ctrl”键,几乎所有快捷操作都离不开它。 - 爱上
聚焦搜索,它会成为你最强大的效率工具。
花一两天时间适应这些新操作,你很快就会发现 macOS 的优雅、流畅和强大,并爱上它为你带来的全新体验,祝你使用愉快!
