1. 准备工作：下载和制作启动盘。
2. BIOS/UEFI 设置：让电脑从U盘启动。
3. Windows 7 安装过程：详细的图文步骤。
4. 安装后必要设置：驱动安装、系统激活等。

第一部分：准备工作

在开始之前，你需要准备好两样东西：Windows 7 原版镜像文件 和 一个至少 8GB 的 U 盘。

步骤 1：下载 Windows 7 原版镜像

MSDN（Microsoft Developer Network）是获取最纯净、最原版 Windows 7 镜像的最佳来源，你需要一个可以解压或打开 .iso 文件的工具，如 7-Zip 或系统自带的虚拟光驱。

推荐下载渠道：

1. IT 爱好者论坛（如 MSCTo / UUP）：

   • 这些社区提供了大量 MSDN 原版的镜像下载，通常包含多个版本（家庭版、专业版、旗舰版）。
   • MSCTo 是一个非常知名的论坛，其“Windows 7 SP1 终极精选版”合集包含了所有主流版本，并且已经集成了常用驱动和更新,非常方便。
   • 访问地址：https://msdto.net/ (请自行搜索并确认网站安全性)

2. 其他可信镜像站：

   
   （图片来源网络，侵删）

   一些历史悠久的软件镜像站也可能提供原版 ISO。

下载时注意：

• 文件名：文件名通常包含版本信息，cn_windows_7_ultimate_with_sp1_x64_dvd_u_677408.iso，这代表中文版 Windows 7 旗舰版 64 位 SP1。
• 版本选择：
  • 家庭版：功能最基础,适合普通家庭用户。
  • 专业版：增加了域加入、XP 模式等，功能更全,是大多数用户的选择。
  • 旗舰版：包含所有功能,是功能最全的版本。
• 32位 vs 64位：
  • 64位 (x64)：现在所有电脑都推荐使用，可以识别和使用 4GB 以上的内存,性能更好。
  • 32位 (x86)：仅用于非常老旧的电脑，最大只能识别约 3.25GB 内存。

步骤 2：制作 U 盘启动盘

你需要一个工具将下载好的 ISO 文件“烧录”到 U 盘中,使其成为可引导的安装盘。

推荐工具：

• 微软官方媒体创建工具：虽然主要用于 Win10/11，但它也可以用来创建 Win7 的安装盘。
• Rufus：强烈推荐！它小巧、快速、功能强大，支持多种引导模式，特别适合制作 Win7 安装盘。
• Ventoy：一个 newer 的工具，可以一次性放入多个 ISO 文件，启动时选择要安装的系统,非常方便。

使用 Rufus 制作启动盘（以 Rufus 为例）：

1. 下载并打开 Rufus 官网,下载最新版。
2. 将你的 U 盘插入电脑。
3. 打开 Rufus，在“设备”下拉菜单中选择你的 U 盘。
4. 在“选择”按钮旁边，点击并浏览你刚刚下载的 Windows 7 ISO 文件。
5. 重要：在“映像选项”中，选择“标准 Windows 安装”，这是最关键的一步,确保安装过程正常。
6. 分区方案：
   • 对于 较新的电脑（2025年后），选择 GPT。
   • 对于 较旧的电脑（2025年前），选择 MBR。
   • 如果不确定，可以先选择 GPT，如果出现安装错误，再换用 MBR 模式重做启动盘。
7. 目标系统：
   • 如果你选择了 GPT，这里会自动变成 UEFI (非 CSM)。
   • 如果你选择了 MBR，这里会自动变成 BIOS (或 UEFI CSM)。
8. 点击“开始”按钮，Rufus 会警告你 U 盘数据将被清空,确认后等待制作完成。

第二部分：BIOS/UEFI 设置

你需要让电脑在开机时，优先从 U 盘而不是硬盘启动，以便进入 Windows 7 安装程序。

1. 插入 U 盘启动盘,然后重启电脑。
2. 在开机画面出现时，反复按下特定键进入 BIOS/UEFI 设置界面，常见按键有：F2, F10, F12, DEL, ESC,具体按键请留意屏幕底部的提示。
3. 找到启动顺序设置：

   在 BIOS 菜单中，寻找类似 "Boot", "Boot Sequence", "启动" 的选项卡。

4. 设置第一启动项：
   • 在启动设备列表中，找到你的 U 盘，它的名字可能包含 "USB-HDD", "SanDisk", "Kingston" 等字样。
   • 使用键盘上的 / 键或 F5 / F6 键，将该 U 盘移动到列表的 第一位。
5. 保存并退出：
   • 按 F10 键（通常是保存退出的快捷键），在弹出的确认窗口中选择 "Yes" 或 "保存更改"。
6. 电脑会自动重启，并从 U 盘启动，进入 Windows 7 安装界面。

第三部分：Windows 7 安装过程

真正的安装开始了。

1. 启动加载：电脑从 U 盘启动后，会加载安装文件，这个过程可能需要几分钟，屏幕上会显示 "Windows is loading files..."。

2. 进入安装界面：加载完成后，你会看到熟悉的 "正在启动 Windows..." 界面,然后进入安装程序的语言设置界面。

   • 时间和货币格式：选择中文（简体，中国）。
   • 键盘或输入法：选择微软拼音。
   • 点击“下一步”。

3. 点击“现在安装”。

4. 输入产品密钥：

   • 如果你有正版密钥,请在此输入。
   • 如果没有，可以暂时留空，选择“我没有产品密钥”。注意：这样安装的系统会有 30 天的激活试用期，到期后会变成非激活状态（桌面背景变黑，频繁提醒）。

5. 选择要安装的操作系统版本：

   根据你下载的 ISO 文件，选择对应的版本（如 Windows 7 旗舰版），点击“下一步”。

6. 接受许可条款：勾选“我接受许可条款”，然后点击“下一步”。

7. 选择安装类型（最关键的一步）：

   • 升级：在当前系统上进行升级，不推荐,容易出问题。
   • 自定义（高级）：全新安装，会格式化磁盘。请务必选择此项！

8. 分区和格式化硬盘：

   • 你会看到一个显示硬盘分区的列表,这里列出了你电脑上所有的硬盘和分区。
   • 重要提示：此操作将删除该分区上的所有数据！请确保已备份重要文件！
   • 整块硬盘安装（推荐新手）：

     选择列表中的第一个分区（通常是主分区或系统保留分区），直接点击“下一步”,安装程序会自动处理分区。

   • 手动分区（推荐高级用户）：
     • 删除所有分区：选中每个分区，点击“驱动选项(高级)”下的“删除”，直到整个磁盘显示为“未分配空间”。
     • 创建新分区：
       • 选中“未分配空间”，点击“新建”。
       • 在“大小”中输入你想要为 C 盘分配的大小（单位是 MB，100000 MB = 100 GB）。
       • 点击“应用”，系统会自动创建一个 100MB 的“系统保留分区”（用于引导），剩下的空间就是你刚刚创建的 C 盘。
       • 安装位置：选中你创建的那个大的主分区（C 盘），点击“下一步”。
     • 如果还需要创建 D、E 盘，可以重复以上步骤，但“下一步”时必须选择安装系统的那一个分区。

9. 开始安装：

   • 点击“下一步”后，安装程序将开始复制文件、安装功能和更新，这个过程比较长，请耐心等待，电脑可能会自动重启数次。在此过程中，请不要进行任何操作或断电！

10. 首次设置：

    • 安装完成后，系统会进入首次设置界面（OOBE）。
    • 国家或地区：选择中国。
    • 键盘布局：选择微软拼音。
    • 产品密钥：可以跳过。
    • 用户名：设置你的电脑名称。
    • 账户密码：可以设置密码，也可以留空直接点击“下一步”。
    • Windows 更新：选择“使用推荐设置”（可以稍后手动更新）。
    • 时间与日期：确保时区为“北京时间”。
    • 网络：可以选择“家庭网络”或“工作网络”，如果此时没有插网线，也可以跳过,稍后连接。

11. 进入桌面：完成以上设置后，你就会进入 Windows 7 的经典桌面,安装成功！

第四部分：安装后必要设置

刚装好的系统只是一个“裸机”,还需要进行一些设置才能正常使用。

安装驱动程序

Windows 7 自带的驱动库比较有限，尤其是新硬件,必须手动安装驱动。

• 主板芯片组驱动：必须最先安装！ 访问你的主板品牌官网（如华硕、技嘉、微星）,根据你的主板型号下载并安装芯片组驱动。
• 显卡驱动：访问 NVIDIA、AMD 或 Intel 官网,下载对应型号的最新驱动。
• 网卡驱动：如果装完系统后上不了网，就需要先下载网卡驱动，可以下载一个驱动精灵或驱动人生（离线版）,或者去电脑品牌官网下载。
• 声卡、USB 等驱动：通常安装主板芯片组驱动后会自动安装，如果没有,再去官网下载。

激活 Windows

如果你之前没有输入密钥,系统会处于非激活状态。

• 使用正版密钥：在桌面右键“计算机” -> “属性”，在底部点击“立即激活 Windows”,然后输入你的正版密钥。
• 使用 KMS 激活工具（非官方，请自行承担风险）：网上流传一些激活工具，可以临时激活 180 天，使用这类工具有一定风险,可能导致系统不稳定或安全风险。

系统更新

虽然微软已停止对 Win7 的主流支持,但仍有少量重要的安全更新。

• 打开 “控制面板” -> “Windows Update”，点击 “检查更新”,并安装所有可用的更新。

安装常用软件

安装你需要的浏览器、办公软件、解压工具等。

总结与注意事项

• 备份数据：安装系统前,务必备份所有重要数据！
• 驱动问题：Win7 对新硬件（尤其是 UEFI + GPT 启动模式）的支持不佳，如果安装过程中蓝屏或无法识别硬盘，可以尝试换用 MBR 模式重做启动盘。
• 激活问题：Win7 的正版密钥价格不菲，普通用户可以考虑使用一些长期稳定的激活工具,但请务必注意来源安全。
• 安全提醒：由于微软已停止支持，Windows 7 无法再收到安全更新，连接互联网存在安全风险，建议将其用于内网环境或不处理敏感信息的场景。

希望这份详细的教程能帮助你成功安装 Windows 7！