- 准备工作:下载系统、准备 U 盘等。
- 制作启动 U 盘:将 ISO 镜像写入 U 盘,使其具备启动能力。
- BIOS/UEFI 设置:修改电脑启动顺序,从 U 盘启动。
- 安装 Linux 系统:图形化界面的安装步骤。
第一部分:准备工作
在开始之前,请确保你已经准备好以下所有物品。

下载 Linux ISO 镜像文件
这是安装系统的核心文件,你需要从官方网站下载,以 Ubuntu 22.04 LTS 为例:
- 访问官网:打开浏览器,访问 Ubuntu 官方下载页面。
- 选择版本:
- LTS (长期支持):推荐普通用户选择,Ubuntu 22.04 LTS,会提供长达 5 年的免费安全和维护更新,非常稳定。
- 非 LTS (最新版):包含最新的特性和软件,但可能存在一些小 Bug,且支持周期较短。
- 下载:点击 "Download" 按钮,下载
.iso文件,文件大小通常在 4GB 左右,请确保网络稳定。
其他发行版下载地址:
- Linux Mint: https://linuxmint.com/download.php
- Fedora Workstation: https://fedoraproject.org/workstation/download/
- Debian: https://www.debian.org/distrib/
准备一个 U 盘
- 容量:至少需要 8GB 或以上,因为大多数 Linux ISO 文件都大于 4GB。
- 重要警告:U 盘中的所有数据都将被清空! 请务必备份 U 盘里重要的文件(照片、文档等)。
下载 U 盘制作工具
我们需要一个工具将下载好的 ISO 文件“写入”U 盘,使其变成一个可启动的安装盘,这里推荐两款非常流行且好用的工具:
- BalenaEtcher (跨平台,推荐新手)
- 优点:界面极其简洁,操作傻瓜式,支持 Windows, macOS, Linux。
- 下载地址:https://www.balena.io/etcher/
- Rufus (仅限 Windows)
- 优点:功能强大,速度快,是 Windows 用户的首选。
- 下载地址:https://rufus.ie/
- 注意:使用 Rufus 时,在 "Image option" 选项中,如果你的电脑是 新电脑(2025年后),请选择 DD Image;如果是旧电脑,选择 ISO Image Mode,选择 DD Image 更安全,不会误删其他硬盘分区。
备份重要数据
虽然这是安装系统,而不是重装系统,但任何操作都有风险,强烈建议你备份电脑中所有重要数据到移动硬盘或云端。

第二部分:制作启动 U 盘
我们以 BalenaEtcher 为例进行演示,因为它在所有操作系统上体验都一致。
-
安装并打开 BalenaEtcher:下载并安装 BalenaEtcher,然后运行它。
-
选择镜像文件:
- 点击 "Flash from file"(从文件刷入)按钮。
- 在弹出的窗口中,找到你刚刚下载的 Linux ISO 文件(
ubuntu-22.04.3-desktop-amd64.iso),然后选中它。
-
选择目标驱动器:
(图片来源网络,侵删)- 点击 "Select target"(选择目标)按钮。
- 在弹出的窗口中,选择你的 U 盘。请务必仔细辨认,千万不要选错成你的电脑硬盘! U 盘的容量和名称会很明显。
-
开始写入:
- 确认镜像文件和目标 U 盘都选择正确后,点击 "Flash!"(刷入!)按钮。
- 会弹出一个确认窗口,告诉你 U 盘数据将被销毁,点击 "Yes" 确认。
- 等待进度条走完,这个过程通常需要 5-10 分钟,期间不要拔掉 U 盘或关闭电脑。
-
完成:
- 写入成功后,Etcher 会提示 "Flash Complete!"(刷入完成!)。
- 现在你的 U 盘已经是一个可以启动的 Linux 安装盘了。
第三部分:BIOS/UEFI 设置
要让电脑从 U 盘启动,需要进入电脑的 BIOS/UEFI 设置界面修改启动顺序。
重启电脑并进入 BIOS/UEFI
- 时机:在你重启电脑,屏幕出现品牌 Logo(如 Dell, HP, Lenovo, ASUS 等)时,立刻、反复地按下特定按键。
- 常见按键:
F2,F10,F12,DEL,ESC,具体按键请参考你的电脑说明书或观察屏幕提示。 - UEFI vs. BIOS:现在的新电脑大多是 UEFI,它比传统的 BIOS 更先进、更安全,操作界面可能略有不同,但核心逻辑是一样的。
修改启动顺序
进入 BIOS/UEFI 界面后,找到类似 "Boot"(启动)、"Boot Sequence"(启动顺序)或 "Boot Manager"(启动管理器)的选项。
-
修改启动顺序(推荐)
- 找到 "Boot Priority"(启动优先级)或 "Boot Option #1" 之类的选项。
- 将它设置为你的 U 盘名称,U 盘名称通常包含 "UEFI", "Removable", "SanDisk" 或 "Kingston" 等字样。
- 保存设置并退出,通常按
F10键,然后选择 "Yes" 保存。
-
使用一次性启动菜单(更简单)
- 在重启电脑看到 Logo 时,不要进入 BIOS,而是直接按
F12(或其他快捷键,如F10,ESC)。 - 这会弹出一个临时的启动设备选择菜单。
- 在这个菜单中,直接选择你的 U 盘即可。
- 电脑会从 U 盘启动,并且不会修改你 BIOS 里的默认设置,非常适合临时使用。
- 在重启电脑看到 Logo 时,不要进入 BIOS,而是直接按
第四部分:安装 Linux 系统
从 U 盘启动后,你会看到 Linux 的欢迎界面。
启动安装程序
-
选择语言:在欢迎界面,选择你喜欢的语言(如 "中文(简体)"),然后点击 "Install Ubuntu"(安装 Ubuntu)。
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准备安装:
- 系统会检查安装所需的最低配置(内存、磁盘空间等)。
- 你可以选择 "为图形或无线硬件,以及第三方媒体编解码器安装...",这样可以让系统安装后更好地支持硬件和常用音视频格式。推荐勾选。
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键盘布局:默认通常是 "美国英语",如果你使用中文键盘,可以点击 "选项..." 进行修改,选择 "Chinese" -> "Chinese"。
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更新和其他软件:
- 正常安装:推荐选择第一个选项 "正常安装",它会包含常用的软件,如 LibreOffice 办公套件、浏览器、游戏等。
- 最小安装:只包含最核心的系统,不预装任何额外软件,适合硬盘空间紧张或喜欢自己动手安装软件的用户。
- 第三方软件:建议勾选,可以安装一些常用的显卡驱动、Flash 插件等。
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安装类型(最关键的一步!):
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这里是选择如何安装系统。强烈建议普通用户选择第一个选项!
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清除整个磁盘并安装 Linux
- 这是什么:会删除你硬盘上的 所有数据(包括 Windows 系统和其他所有文件),并在整个硬盘上安装 Linux。
- 什么时候选:当你确定要完全抛弃 Windows,只使用 Linux 时,或者这是一块全新的、没有数据的硬盘。
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与其他系统共存
- 这是什么:这是最常用的选项,它会自动为你创建分区,保留 Windows 系统,并在剩余空间安装 Linux,安装后,你会看到一个启动菜单,可以选择进入 Windows 或 Linux。
- 什么时候选:你希望在电脑上同时拥有 Windows 和 Linux,想体验双系统。
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手动分区(高级用户)
- 这是什么:让你完全自由地控制硬盘的每一个分区,你可以自己决定分多大空间给 Linux,/home(用户数据)单独分区等。
- 什么时候选:如果你对 Linux 分区结构非常了解,或者有特殊需求(如需要特定的 RAID 配置等)。
警告:选择错误的选项可能会导致数据丢失!如果你不确定,请选择 “与其他系统共存”。
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-
时区设置:地图上点击你的位置,或直接在下拉菜单中选择 "Shanghai"。
-
创建用户:
- 你的名字:你的真实姓名或昵称。
- 服务器名:给这台电脑起个名字,可以随意填写。
- 用户名:你登录系统时使用的名称,通常用英文,不能有空格。
- 密码:设置一个强密码,为了安全,建议勾选 "需要我的密码才能登录"。
- 文件加密:强烈建议勾选!这会加密你的 /home 目录,即使有人拿到你的硬盘也无法读取你的个人文件。
-
开始安装:确认以上信息无误后,点击 "现在安装",系统会再次弹窗确认分区信息,点击 "继续"。
-
等待安装:接下来系统会自动完成所有安装过程,包括复制文件、安装软件、安装引导程序等,这个过程可能需要 10-30 分钟,请耐心等待,期间电脑可能会重启几次。
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安装完成:
- 安装结束后,会提示你 "安装完成"。
- 现在请拔掉你的 U 盘!
- 点击 "现在重启" 按钮。
第五部分:首次启动与后续
电脑重启后,你会看到一个启动菜单(GRUB)。
- 如果是双系统:菜单会显示 "Ubuntu" 和 "Windows Boot Manager",选择 "Ubuntu" 进入新系统,选择 "Windows" 回到 Windows。
- 如果是纯 Linux:会直接进入登录界面。
输入你之前设置的用户名和密码,登录系统,恭喜你,你已经成功安装了 Linux!
后续建议:
- 检查更新:进入系统后,首先打开 "软件和更新",检查并安装所有系统更新。
- 安装驱动:如果某些硬件(如显卡、无线网卡)工作不正常,可以尝试 "附加驱动" 应用来安装官方驱动。
- 探索系统:Linux 世界非常广阔,尽情探索吧!你可以通过 "软件中心" 安装你需要的各种应用程序。
