重要前提与准备工作
在开始之前,请务必确认并完成以下步骤,这可以避免安装过程中出现的大部分问题。

检查你的Mac型号
并非所有Mac都支持安装Windows,你需要一台 Intel芯片 的Mac(Apple Silicon M1/M2/M3芯片的Mac不支持通过Boot Camp安装Windows),以下是部分支持型号:
- MacBook Pro (2025年及之后型号)
- MacBook Air (2025年及之后型号)
- iMac (2025年及之后型号)
- iMac Pro (2025年及之后型号)
- Mac mini (2025年及之后型号)
- Mac Pro (2025年及之后型号)
如何检查? 点击屏幕左上角的苹果菜单 > “关于本机”,查看“处理器”信息,如果是“Intel”开头,则支持。
准备一个16GB或更大的U盘
这个U盘将被格式化,里面的所有数据都会被清空,请提前备份重要文件。
确保你的Mac系统已更新
- macOS更新:确保你的macOS是最新版本,这样可以获得最佳的驱动支持。
点击苹果菜单 > “系统设置”(或“系统偏好设置”) > “软件更新”,并安装所有可用更新。
(图片来源网络,侵删)
备份你的Mac数据
虽然Boot Camp安装过程非常安全,但任何系统操作都有潜在风险,强烈建议使用 时间机器 对整个Mac进行一次完整备份。
- 连接一个移动硬盘,点击苹果菜单 > “系统设置” > “通用” > “时间机器”,然后选择你的备份硬盘并开始备份。
准备Windows 10的安装文件
你需要一个Windows 10的ISO镜像文件,你可以从微软官网免费获取。
- 访问微软官方下载页面:https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows10
- 选择“下载工具”,下载并运行“MediaCreationTool.exe”。
- 在工具中,选择“为另一台电脑创建安装介质(U盘、DVD或ISO文件)” > 选择语言、版本(Windows 10) > 架构(x64)。
- 当提示选择介质时,选择“ISO文件”,然后保存到你Mac的硬盘上(下载”文件夹)。
详细安装步骤
所有准备工作都已完成,我们可以开始安装了。
第一步:打开启动转换助理
- 在你的Mac上,点击屏幕左上角的苹果菜单 > “系统设置” > “通用” > “启动磁盘”(在较旧系统上,路径是“系统偏好设置” > “启动磁盘”)。
- 在窗口底部,点击 “打开启动转换助理”。
第二步:使用启动转换助理
启动转换助理会打开,它有三个主要任务:创建Windows安装U盘、创建Windows分区、安装Windows,我们按顺序完成它们。
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选择任务:
- 勾选 “为Windows创建安装磁盘”。
- 勾选 “安装Windows 10”。
- 勾选 “从Windows 10映像安装”,然后点击“选择”按钮,找到并选择你之前下载好的Windows 10 ISO文件。
- 插入你准备好的16GB U盘。
- 在“选择下载Windows的U盘”下拉菜单中,选择你的U盘。
-
点击“继续”。
- 系统会再次提醒你U盘将被格式化,点击“继续”确认。
- 接下来会下载Windows的驱动支持文件,这个过程需要一些时间,请保持网络连接。
第三步:分区并安装Windows
当U盘创建完成后,启动转换助理会引导你进行分区。
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调整分区大小:
- 你会看到一个带有“Macintosh HD”和“Untitled”的分区条。
- 拖动中间的分隔线,为Windows分配空间。建议至少分配50GB,但你可以根据自己需求调整。
- 上方是macOS分区,下方是Windows分区。
-
安装Windows:
- 调整好分区大小后,点击 “安装” 按钮。
- 你的Mac会自动重启,并从U盘启动,进入Windows安装程序界面。
第四步:完成Windows安装
你将看到熟悉的Windows设置向导。
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设置区域和语言:选择“中国”,点击“是”。
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输入产品密钥:如果你有密钥请输入,如果没有,选择“我没有产品密钥”,稍后可以再激活。
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选择Windows版本:选择你想安装的版本(如家庭版或专业版),点击“下一步”。
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接受许可条款:勾选“我接受...”,点击“下一步”。
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选择安装位置:
- 这是最关键的一步!系统会自动选中名为“BOOTCAMP”的分区(就是你之前分配给Windows的空间)。
- 千万不要选择其他任何分区(如“驱动器 0 分区 2”等),否则会覆盖macOS系统。
- 选中“BOOTCAMP”分区后,点击 “下一步”。
-
等待安装完成:Windows会自动开始复制文件、安装功能和更新,这个过程可能需要20-40分钟,期间电脑会自动重启几次,请耐心等待,不要中途断电。
第五步:安装Apple Boot Camp驱动
Windows安装完成后,你还需要安装驱动才能让Mac的硬件(如键盘、触控板、Wi-Fi、蓝牙等)正常工作。
- 登录Windows:进入Windows桌面后,你会发现桌面上有一个名为“BootCamp”的图标。
- 运行安装程序:双击打开这个文件夹,然后右键点击名为
setup.exe的文件,选择 “以管理员身份运行”。 - 按照提示安装:按照向导提示,一路点击“下一步”或“确定”即可完成驱动安装。
- 重启电脑:安装完成后,系统会提示你重启电脑,重启后,你的Mac就完美支持Windows了。
启动与切换系统
安装完成后,你可以在macOS和Windows之间自由切换。
如何选择启动系统?
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在Mac中切换:
- 重启Mac,在听到启动声后,立即按住
Option (alt)键不放。 - 你会看到两个磁盘图标:一个代表macOS,一个代表Windows。
- 使用键盘的方向键选择你想启动的系统,然后按
Enter键即可。
- 重启Mac,在听到启动声后,立即按住
-
在Windows中切换:
- 进入Windows后,点击任务栏右下角的 Boot Camp 图标(一个小旗帜)。
- 在弹出的菜单中,你可以选择“重新启动到macOS系统”或“重新启动到Windows系统”。
如何设置默认启动系统?
- 在macOS中,点击苹果菜单 > “系统设置” > “启动磁盘”。
- 选择你希望默认启动的系统(macOS 或 Windows)。
- 点击“重新启动”即可。
后续建议
- 更新Windows:进入Windows后,请立即前往“设置” > “更新和安全” > “Windows更新”,安装所有可用更新。
- 安装安全软件:为了安全,建议在Windows中安装一款杀毒软件。
- 恢复出厂设置:如果你想彻底删除Windows,回到纯净的macOS,可以使用启动转换助理中的“恢复磁盘”功能,它会自动删除Windows分区并恢复到原始大小。
祝你安装顺利!
