⚠️ 重要提示：Windows 7系统已停止官方支持

在开始之前,请务必了解：

• 安全风险：微软已于2025年1月14日停止对Windows 7的所有支持，包括安全更新和修复，这意味着您的电脑将更容易受到病毒、恶意软件的攻击。
• 硬件兼容性：非常新的硬件（如Intel第12代及以后的CPU、最新的显卡等）可能无法正常驱动或安装Windows 7。
• 建议：除非您有特殊需求（如运行老旧专业软件），否则强烈建议您安装Windows 10或Windows 11，它们更安全、更现代、对硬件的支持也更好。

如果您已了解风险并决定继续,请按照以下步骤操作。

第一部分：准备工作（最关键的一步）

在重装系统之前,请务必备份所有重要数据，否则数据将永久丢失！

备份重要数据

• 个人文件：将“我的文档”、“图片”、“音乐”、“视频”等文件夹里的所有文件复制到U盘、移动硬盘或云盘（如百度网盘、OneDrive）。
• 浏览器收藏夹和密码：导出浏览器的书签，并同步密码到您的账户。
• 聊天记录：如果您使用QQ、微信等，请备份聊天记录。
• 工作/学习资料：确保所有重要的文档、表格、项目文件都已备份。

准备安装工具和文件

您需要准备以下三样东西：

1. 一个容量至少为8GB的U盘：这个U盘将被制作成启动盘，U盘内所有数据都会被清空，请提前备份好U盘里的文件。
2. Windows 7的ISO镜像文件：您需要从可信赖的来源下载一个纯净版的Windows 7 ISO文件，常见的版本有 Windows 7 旗舰版 x64 或 Windows 7 旗舰版 x86，推荐从“MSDN我告诉你”等历史网站下载，确保文件未被修改。
3. Ghost版本的Windows 7系统文件：这通常是一个 .GHO 或 .ISO 文件，您可以从一些技术论坛或系统下载站获取。从非官方渠道下载的GHO文件可能捆绑恶意软件，请务必谨慎！ 一个常见的组合是 Windows 7 GHO镜像 + Ghost安装器。

查看并记录电脑信息

• BIOS/UEFI设置：了解您的电脑是使用传统的“Legacy BIOS”还是更现代的“UEFI”启动，这通常在开机时按 F2, F10, Del 等键进入BIOS设置界面查看。
• 激活密钥 (Product Key)：如果您的Windows 7是正版激活的，请找到一个带有“Windows”标志的贴纸，上面通常印有25位的激活密钥，如果找不到，也可以使用一些通用的密钥进行安装，后续再尝试激活。

第二部分：制作Windows 7启动U盘

我们将使用最常用、最可靠的 UltraISO（软碟通） 软件来制作启动U盘。

步骤1：下载并安装UltraISO

• 访问UltraISO官方网站或可信赖的下载站,下载并安装最新版本的UltraISO。

步骤2：写入ISO镜像到U盘

1. 打开UltraISO，点击左上角的“文件” -> “打开”，选择您下载好的 Windows 7的ISO镜像文件。

2. 将您的 8GB U盘 插入电脑。

3. 在UltraISO菜单栏中,点击“启动” -> “写入硬盘映像...”。

4. 在弹出的窗口中：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 硬盘驱动器：务必选择您的 U盘（注意不要选错成C盘或D盘！）。
   • 写入方式：选择 “USB-HDD+” 或 “USB-ZIP+”，推荐 “USB-HDD+”，如果选项是灰色的，说明U盘可能无法引导，请换一个U盘。
   • 映像文件：确认是您刚才打开的Windows 7 ISO文件。

5. 点击“写入”按钮。

6. 系统会弹出警告,提示U盘数据将被全部清除，点击“是”确认。

7. 等待进度条走完,这个过程大约需要10-20分钟，完成后，会提示“刻录成功”，点击“返回”。

您的U盘已经是一个可引导的Windows 7安装U盘了。

第三部分：使用Ghost安装Windows 7

步骤1：BIOS设置，从U盘启动

1. 将制作好的启动U盘插入电脑。
2. 重启电脑，并在开机画面出现时，反复按下特定键进入BIOS/UEFI设置界面，常见按键有 F2, F10, F12, Del, Esc。
3. 在BIOS设置中,找到“Boot”（启动）选项卡。
4. 将启动顺序（Boot Priority）的第一项设置为您的 U盘，名称可能显示为 USB-HDD, SanDisk, Kingston 等，根据您的U盘品牌识别。
5. 保存并退出，通常按 F10，然后选择 Yes 保存，电脑会自动重启，并从U盘启动。

步骤2：进入Ghost安装环境

1. 从U盘启动后,会进入一个菜单界面，由于不同的U盘启动盘制作工具（如老毛桃、大白菜、通用PE工具箱等）界面不同，您需要选择一个带有 “Windows PE” 或 “Ghost工具” 或 “一键Ghost” 选项的菜单项进入。
2. 进入PE系统后,桌面上会有一个名为 “一键Ghost” 或 “Ghost” 的图标，双击打开它。

步骤3：执行Ghost还原（核心步骤）

1. 打开“一键Ghost”软件后，通常会自动弹出还原窗口，如果没有，请手动点击“还原”或类似按钮。
2. 在还原窗口中,您需要设置两个关键选项：
   • 选择源分区（通常是GHO文件所在位置）：
     • 点击“浏览”按钮。
     • 在弹出的文件窗口中,找到您的 Windows 7 GHO镜像文件，它通常在U盘的某个文件夹里。
     • 选中 .GHO 文件后点击“打开”。
   • 选择目标分区（通常是C盘）：
     • 在“选择要还原到的分区”下，会列出您电脑的所有硬盘和分区。
     • 非常重要：请务必选择您电脑的 C盘，通常它是第一个硬盘（Disk 1）的第一个分区（Partition 1），大小在几十到一百多GB。
     • 强烈建议勾选“检查分区是否为活动分区”，这能确保系统引导正常。
     • 强烈建议勾选“完成后重启”。
3. 检查所有选项：确保源文件是您的GHO文件，目标分区是C盘。
4. 点击“是”或“确定”开始还原。
5. 还原过程开始,进度条会显示100%的进度，这个过程根据GHO文件大小和电脑速度，通常需要 10-30分钟。在此期间请勿关闭电脑或断电！

步骤4：首次进入系统

1. Ghost还原完成后,电脑会自动重启。
2. 此时请拔掉U盘！ 否则电脑可能会再次从U盘启动，导致安装失败。
3. 重启后,电脑将进入Windows 7的“正在完成安装”阶段，这个过程是自动的，包括展开文件、安装驱动、准备桌面等，请耐心等待，可能需要5-15分钟。
4. 进入Windows 7桌面后，系统安装就基本完成了。

第四部分：安装后设置

1. 安装驱动程序：Ghost版系统通常自带一些常用驱动，但为了稳定性和发挥硬件性能，建议您：
   • 下载并安装 主板芯片组驱动。
   • 下载并安装 显卡驱动。
   • 下载并安装 网卡驱动（确保能上网）。
   • 您可以使用驱动精灵、驱动人生等软件自动检测安装，但请注意软件本身可能捆绑广告。
2. 激活系统：如果系统未激活，您可以使用之前记录的密钥，或者在网上寻找通用的Windows 7激活工具（KMS激活等）进行激活。
3. 更新系统：请注意：由于微软已停止支持，Windows Update无法再获取安全补丁，您可以尝试从第三方渠道获取更新包，但这存在风险。强烈建议您不要连接不安全的网络。
4. 安装常用软件：根据您的需求，安装浏览器、办公软件、杀毒软件等。

常见问题与解决方法

• Q: Ghost安装后蓝屏或无法启动？

  • A: 可能是GHO文件与硬件不兼容，或者Ghost还原时目标分区选错，请尝试重新操作，确保100%选择C盘作为目标分区。

• Q: 找不到GHO文件？

  • A: 在Ghost界面中，点击“浏览”，然后从上方的路径下拉菜单中选择U盘的盘符（如 I: 或 J:），再到对应的文件夹里寻找。

• Q: Ghost还原失败，提示错误代码？

  • A: 可能是硬盘有坏道，或者GHO文件已损坏，可以尝试使用DiskGenius等工具先对硬盘进行检测，或者重新下载一个GHO文件。

• Q: 网上找不到纯净的GHO文件怎么办？

  • A: 如果您对电脑操作有一定了解，可以放弃使用Ghost，直接使用第二部分制作的U盘，在PE环境下安装原版的Windows 7 ISO文件，这样更纯净、更稳定，具体方法是在PE系统中运行 setup.exe 进行安装。