重要提示：Windows 7 已于 2025 年 1 月 14 日停止支持
在开始之前,请务必了解这一点：
- 安全风险：微软已停止为 Win7 提供任何安全更新、修复或技术支持，您的电脑将极易受到病毒、恶意软件和网络攻击。
- 软件兼容性：绝大多数新软件、硬件驱动程序（尤其是显卡、主板等）都不再支持 Win7,您可能无法正常使用最新的应用程序和设备。
- 硬件限制：Win7 无法识别 UEFI 安全启动模式，也无法直接安装在采用 GPT 分区格式的新电脑上。
建议：除非您有特殊需求（如运行老旧专业软件），否则强烈建议您安装 Windows 10 或 Windows 11，如果您的硬件太旧无法运行 Win10/11，请考虑使用更轻量级的 Linux 发行版（如 Linux Lite, Ubuntu MATE）。
第一部分：准备工作（这是最关键的一步！）
在安装系统之前，请务必完成以下准备工作,否则可能导致安装失败或数据丢失。
获取 Windows 7 安装文件
由于微软已下架官方下载,您需要从可信赖的第三方网站获取。
- 推荐资源：MSDN 我告诉你 网站是获取纯净、未修改版 Windows 镜像的权威来源。
- 搜索关键词：在搜索引擎中搜索 “MSDN, 我告诉你, Windows 7” 找到官网。
- 版本选择：根据您的需要选择版本，推荐 Windows 7 旗舰版 或 专业版,功能最全。
- 下载格式：下载的文件通常是
.iso格式,这是一个光盘镜像文件。
准备一个 8GB 以上的 U 盘
U 盘将用于制作可启动的安装盘。
制作 Windows 7 U 盘启动盘
这是最常用且最可靠的方法。
- 工具推荐：UltraISO（软碟通）或 Windows 7 USB/DVD Download Tool。
- 以 UltraISO 为例的步骤：
- 下载并安装 UltraISO 软件。
- 打开 UltraISO，点击 “文件” -> “打开”，选择你下载好的
.iso镜像文件。 - 插入你的 8GB U 盘，注意：U 盘内所有数据将被清空！
- 点击 “启动” -> “写入硬盘映像...”。
- 在弹出的窗口中：
- 硬盘驱动器：选择你的 U 盘。
- 写入方式：默认选择 “USB-HDD+” 或 “USB-ZIP+” 即可。
- 映像文件：确认是你的 Win7 镜像。
- 点击 “写入”，等待进度条完成，制作成功后，U 盘就是可启动的 Win7 安装盘了。
备份重要数据！
这一步至关重要！ 安装系统会格式化硬盘，导致硬盘上所有文件（文档、照片、视频等）永久丢失。
- 将 C 盘（通常是系统盘）和桌面上的所有重要文件复制到移动硬盘、U 盘或上传到云端（如百度网盘、OneDrive）。
准备产品密钥（序列号）
- 如果你有正版密钥：请准备好,安装过程中会需要输入。
- 如果你没有密钥：在安装向导中，选择 “我没有产品密钥”，可以跳过，安装完成后，系统会提示激活，你可以选择“稍后激活”，系统会有 30 天的试用期，之后桌面会变黑，但依然可以使用,激活方法请自行搜索相关教程。
检查电脑硬件
- 确保电脑可以正常开机。
- 确认电脑启动方式：大部分老旧电脑是 Legacy BIOS 模式，新电脑可能是 UEFI 模式，Win7 对 UEFI 的支持有限，建议在 BIOS 中将启动模式改为 Legacy 或 CSM (Compatibility Support Module)，如何进入 BIOS/UEFI 设置界面通常是开机时按
F2,F10,DEL或ESC键（具体请看开机画面提示）。
第二部分：图文安装教程
步骤 1：设置电脑从 U 盘启动
- 将制作好的 Win7 U 盘插入电脑的 USB 接口。
- 重新启动电脑，在出现主板品牌画面时，连续、快速地按下 进入 BIOS/UEFI 设置的按键（如
F2,F10,DEL）。 - 在 BIOS 设置界面中，找到类似 Boot（启动）或 Boot Sequence（启动顺序）的选项。
- 将 USB-HDD 或你的 U 盘型号设置为 第一启动项。
- 按
F10保存设置并退出,电脑会自动重启。
步骤 2：开始安装 Windows 1. 加载安装文件
电脑会从 U 盘启动，你会看到 Windows 正在加载文件，界面如下：
- 进入安装界面
加载完成后，你会看到 Windows 7 安装程序的语言设置界面，直接点击 “下一步”。
- 点击“现在安装”
点击界面左下角的 “现在安装”。
- 输入产品密钥
如果你有密钥，就输入它，如果没有，直接点击 “没有产品密钥”。
- 选择安装版本
选择你想要安装的版本（如 Windows 7 旗舰版），然后点击 “下一步”。
- 接受许可条款
勾选 “我接受许可条款”，然后点击 “下一步”。
- 选择安装类型（最关键的一步！）
这里有两个选项：
- 升级：在当前系统上进行升级，保留文件和设置。不推荐新手使用,容易出问题。
- 自定义（高级）：强烈推荐选择此项，这会进行全新安装,格式化目标磁盘。
选择 “自定义（高级）”。
- 选择安装位置（硬盘分区）
这是选择将系统安装到哪个硬盘分区的步骤。
- 如果是全新硬盘，会显示一个或多个未分配的空间，直接选择最大的那个未分配空间，点击 “下一步”。
- 如果是已有数据的硬盘，你会看到 C、D、E 等分区。为了纯净安装，建议格式化 C 盘，选中 C 盘，然后点击下方的 “驱动器选项(高级)”。
- 在弹出的菜单中，点击 “格式化”。警告：格式化会删除该分区所有数据！
- 格式化完成后，C 盘会变成 “驱动器 0 分区 1 NTFS”，选中它，点击 “下一步”。
- 开始安装
Windows 会自动进行文件复制、展开、安装功能和安装更新，这个过程会持续较长时间（20-40分钟不等），期间电脑会重启数次。请耐心等待，不要进行任何操作或关机！
- 首次设置
安装完成后，Windows 7 会进入最后的设置阶段：
- 设置国家/地区、时间、键盘：通常默认即可，点击 “下一步”。
- 输入用户名和计算机名：为你创建一个账户，输入一个你喜欢的用户名，计算机名是电脑在网络中的名称,可以任意填写。
- 设置密码：可以为账户设置密码，也可以留空直接点击 “下一步”。
- 激活 Windows：选择 “否，稍后激活”。
- 帮助保护计算机：选择 “使用推荐设置”。
- 查看日期和时间：确保正确，点击 “下一步”。
- 选择网络类型：选择 “家庭网络” 或 “工作网络”。（注意：在公共网络下，开启文件共享有风险）。
- 进入桌面
完成以上设置后，你就会看到经典的 Windows 7 桌面,安装就正式完成了！
第三部分：安装后的必要工作
- 安装驱动程序：
- 使用驱动精灵、驱动人生等软件自动检测并安装缺少的驱动（尤其是网卡驱动，确保能上网）。
- 或去电脑品牌官网（如联想、戴尔、惠普）或主板/显卡官网,下载对应型号的驱动进行安装。
- 更新系统：
虽然微软已停止支持，但你可以尝试打开 Windows Update,看看是否有最后可用的更新。
- 安装安全软件：
- 由于没有安全更新，必须安装一款可靠的第三方杀毒软件（如 360、火绒、卡巴斯基等）,并保持病毒库更新。
- 激活系统：
如果之前没有输入密钥，需要使用激活工具进行激活,请自行搜索可靠的激活方法。
第四部分：视频教程推荐
图文教程可能有些抽象，配合视频观看会更直观,以下是在主流视频网站上可以找到的优质教程资源。
在 Bilibili、YouTube、腾讯视频 等平台搜索以下关键词，即可找到大量视频教程：
- 核心关键词：
Windows 7 安装教程、Win7 U盘装系统 - 进阶关键词：
Windows 7 纯净版安装、Win7 驱动安装
推荐 Bilibili UP 主/频道（以搜索结果为准）：
- “软件安装教程” 等频道通常会发布非常详细、清晰的安装视频。
- 搜索时注意：选择那些播放量高、评论多、弹幕友好的视频,通常质量更有保障。
视频教程通常会演示：
- 如何使用 UltraISO 制作 U 盘启动盘。
- 如何进入 BIOS 设置 U 盘启动。
- 安装过程中的每一个点击和选择。
- 安装驱动和激活系统的演示。
观看视频时，注意观察博主选择的安装类型、分区格式化等关键步骤，与图文教程对照学习。
祝您安装顺利！再次提醒，请务必权衡 Windows 7 的安全风险。
