Excel 2007 是一个非常古老的版本(发布于2006年),目前官方已经停止了对它的所有支持,包括更新和安全补丁。强烈建议您升级到更新的版本(如 Excel 2025, 2025, Microsoft 365),新版本功能更强大、更安全,界面也更友好。

如果您因为特殊原因(如公司旧系统、学习怀旧软件等)必须学习 Excel 2007,以下资源可以帮助您。
官方或权威机构的免费教程
这些资源通常是图文并茂的入门指南,非常适合初学者。
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Microsoft Office 官方帮助文档 (Archive.org 归档版)
- 说明:这是微软官方为 Excel 2007 提供的帮助文档,由于官网已下线,我们可以通过互联网档案馆(Wayback Machine)访问其归档版本,内容非常权威、准确。
- 链接:Excel 2007 帮助和操作方法 - 归档页面
- 如何使用:打开链接后,您可以看到左侧的目录,入门”、“公式和函数”、“图表”等,点击即可查看详细的图文教程。
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Office 大学 - Excel 2007 教程
(图片来源网络,侵删)- 说明:一个专门提供 Office 软件教程的网站,提供了非常系统的 Excel 2007 教程,从基础到进阶都有涵盖。
- 链接:Office 大学 - Excel 2007 教程
- 特点结构清晰,有大量的截图和步骤说明,非常适合跟着一步步学习。
视频教程平台 (Bilibili / YouTube)
视频教程更直观,适合喜欢看操作演示的学习者。
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Bilibili (B站)
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Excel 2007 教程、Excel 2007 从零开始、Excel 2007 入门到精通 - 推荐UP主/频道:
- 李老师Office:他的教程系统全面,非常适合初学者,虽然可能不专门针对2007版,但核心操作是通用的。
- 搜索结果:直接在B站搜索,会有很多用户上传的旧版教程合集,例如这个播放量很高的:【Excel 2007】全套视频教程
- 优点:免费、资源丰富、有互动性。
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YouTube
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Excel 2007 Tutorial for Beginners、Learn Excel 2007 - 推荐频道:
- The Teacher:提供非常高质量的入门教学视频。
- GCFGlobal.org:非营利组织,提供免费、高质量的科技教育视频,包括Office软件。
- 优点国际化,教程质量普遍较高,通常配有英文字幕。
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文档和PDF教程下载
如果您希望下载下来离线学习,可以寻找PDF格式的教程。

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文档分享平台 (如 Scribd, DocShare)
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个人博客或技术网站
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重要提示:Excel 2007 的核心特点
在学习之前,了解这个版本的独特之处会事半功倍:
- 全新的“功能区”界面:这是 Excel 2007 最大的变化,用选项卡和命令组取代了传统的菜单和工具栏,你需要熟悉 “开始”、“插入”、“页面布局”、“公式”、“数据”、“审阅”、“视图” 这几个主要选项卡。
- 新的文件格式:默认保存为
.xlsx格式,这种格式基于XML,文件更小,更安全,但旧版Excel(如2003)无法直接打开,需要安装兼容包。 - 更大的行数和列数:从 65,536 行 × 256 列,猛增到 1,048,576 行 × 16,384 列,这是一个革命性的飞跃。
- 更丰富的条件格式和图表:提供了更炫酷、更易用的数据可视化和条件格式功能。
最终建议:学习新版 Excel
与其花费时间学习一个过时且有安全风险的旧版本,不如直接学习一个现代版本,Excel 2025/2025 或 Microsoft 365。
为什么建议学习新版?
- 安全第一:旧版软件没有安全更新,容易受到病毒和恶意软件攻击。
- 功能更强大:新增了 Power Query (数据获取与转换)、Power Pivot (数据建模)、动态数组、XLOOKUP 等革命性功能,处理数据的能力天差地别。
- 云端协作:Microsoft 365 支持多人实时协作编辑,是现代办公的必备技能。
- 学习资源更多:几乎所有最新的教程、课程和模板都是针对新版的,更容易找到帮助。
新版学习资源推荐:
- 官方:Microsoft Excel 帮助和支持
- 视频:B站、YouTube 上有海量最新的 Excel 教程。
- 社区:Excel Home 等专业论坛。
希望这些信息对您有帮助!
