在开始之前,请务必理解几个核心要点：

1. 术语说明：在苹果电脑上安装 Windows 系统，通常不叫“双系统”，而是叫 Boot Camp，这是苹果官方提供的一个免费工具，专门用于在 Mac 上创建 Windows 分区并安装 Windows，我们接下来的所有操作，都是围绕 使用 Boot Camp 助理 来完成的。
2. 适用机型：仅适用于 Intel 芯片的 Mac，Apple Silicon (M1, M2, M3 等) 芯片的 Mac 无法通过 Boot Camp 安装 Windows，也无法原生运行 Windows。
3. 准备工作至关重要：这一步的成败直接决定了安装的顺利程度,请务必仔细阅读并执行。

第一部分：准备工作（最关键的一步）

在插入任何U盘之前,请完成以下所有准备工作。

确认你的 Mac 型号

• 点击屏幕左上角的 苹果菜单  > 关于本机。
• 在“概览”页面，查看“处理器”信息。
• 如果显示的是 "Apple" 开头的芯片 (如 Apple M1, M2, M3 Pro/Max)，那么你的 Mac 无法安装 Windows，请停止阅读。
• 如果显示的是 "Intel" 开头的处理器 (如 Intel Core i5, i7, i9)，那么恭喜你，可以继续。

备份所有重要数据！

• 这是最重要的警告！ 整个安装过程会对硬盘进行分区，有极小的数据丢失风险，请务必备份你的所有文件、照片、项目等。
• 强烈建议使用 Time Machine（时间机器）进行完整备份，连接一个移动硬盘，系统会提示你设置 Time Machine 备份，按照提示操作即可,这是最安全可靠的方式。

检查系统版本和磁盘空间

• macOS 版本：确保你的 macOS 是最新版本（系统偏好设置 > 更新），较新的 macOS 版本支持更新的 Windows 驱动。
• 磁盘空间：你需要至少 64GB 的可用空间 来安装 Windows，建议预留 100GB 或更多，以便未来使用，你可以在 关于本机 > 储存空间 中查看。

准备一个 Windows 10 或 Windows 11 的 ISO 镜像文件

• 这是安装 Windows 的“数字光盘”,你需要从微软官网下载。
• 推荐下载 Windows 11，因为它对较新的 Mac 支持更好,性能也更优。
• 下载地址：
  • Windows 11 官方下载页面
  • Windows 10 官方下载页面
• 下载时请选择 “下载 Windows 10 磁盘映像” 或 “下载 Windows 11 磁盘映像”，然后选择 “Windows 10/11 (多语言版)” 和 “64-bit (x64)”，下载完成后，你会得到一个以 .iso 结尾的文件，Windows11_x64.iso。请记住这个文件存放的位置。

准备一个至少 16GB 容量的 U 盘

• 这个U盘里的所有数据将会被完全清空,请确保里面没有重要文件。
• 推荐使用速度快、质量好的品牌U盘，如 SanDisk（闪迪）、Samsung（三星）等。

第二部分：使用 Boot Camp 助理创建安装U盘

我们可以开始动手制作启动U盘了。

1. 插入 U 盘：将准备好的 16GB U 盘插入你的 Mac。

2. 打开 Boot Camp 助理：在“应用程序” > “实用工具” 文件夹中找到并打开它，或者使用 Spotlight 搜索（Command + 空格键）打开。

   
   （图片来源网络，侵删）

3. 开始向导：Boot Camp 助理启动后，会看到欢迎界面，直接点击 “继续”。

4. 选择任务：在下一个窗口中,你会看到两个选项：

   • 创建 Windows 7 或更高版本的安装磁盘：请勾选此项。
   • 从 Apple 下载最新的 Windows 支持软件：请务必勾选此项，这个软件包包含了 Mac 运行 Windows 所需的所有驱动程序（如显卡、无线网卡、蓝牙等）。

5. 选择 ISO 镜像文件：

   • 点击“选择”按钮。
   • 在弹出的窗口中，找到并选中 你在第一步下载好的 Windows11_x64.iso 文件，然后点击“打开”。
   • Boot Camp 助理会自动识别这个文件。

6. 选择 U 盘：

   • 系统会自动检测到你插入的 U 盘。
   • 仔细确认 U 盘的名称和容量，确保选对了！
   • 点击 “继续”。
   • 系统会弹出警告框，提示 U 盘中的所有数据将被删除。 再次确认U盘没有重要文件后，点击 “继续”。

7. 开始创建：Boot Camp 助理会开始将 ISO 文件“烧录”到 U 盘中，并自动下载 Windows 支持软件，这个过程可能需要 30 分钟到 1 小时甚至更久，具体取决于你的网络速度和 U 盘的读写速度，请耐心等待,期间不要进行其他操作或关闭电脑。

8. 完成：当进度条走完，看到“您的磁盘已准备就绪”的提示时，点击 “完成”。

9. 弹出 U 盘：Boot Camp 助理会提示你弹出 U 盘，请安全弹出U盘，然后再拔出来。这个U盘就是你需要的 Windows 安装启动盘了。

第三部分：使用 U 盘安装 Windows 系统

U 盘制作完成后，就可以在 Mac 上安装 Windows 了。

1. 重新插入启动U盘：将刚刚制作好的 Windows 安装U盘插回 Mac。

2. 进入 Boot Camp 安装界面：

   • 重启你的 Mac。
   • 在 Mac 重新启动时，立即按住 Option (⌥) 键不放,直到看到启动选择器界面出现。
   • 在启动选择器中，你会看到两个图标：一个是你的 macOS 硬盘，另一个是黄色的 "Windows" 或 "EFI Boot" 图标。
   • 使用键盘的 方向键 选中黄色的 "Windows" 图标，然后按 Enter (回车键) 启动。

3. 开始 Windows 安装：

   • 系统会从 U 盘启动，并进入 Windows 安装程序界面。
   • 选择语言、时间和键盘输入法，点击 “下一步”。
   • 点击 “现在安装”。
   • 输入 Windows 的产品密钥，如果你没有，可以点击 “我没有产品密钥”，稍后再激活（家庭版通常可以跳过）。
   • 选择要安装的 Windows 版本（Windows 11 家庭版），点击 “下一步”，然后勾选 “我同意许可条款”，再点击 “下一步”。

4. 选择安装位置（最关键的一步！）：

   • 在“你想将 Windows 安装在哪个位置？”页面，千万不要选择“驱动器 0 未分配的空间”。
   • 你应该选择 “BOOTCAMP” 这个分区，Boot Camp 助理已经为你创建好了大小合适的分区。
   • 选中名为 “BOOTCAMP” 的分区，然后点击 “下一步”。

5. 开始安装：

   • Windows 会开始复制文件、安装功能和更新，这个过程非常耗时，通常需要 30 分钟到 2 小时，具体取决于你的硬盘速度（SSD 会快很多）。
   • 在安装过程中，电脑可能会多次自动重启，这是正常现象，请耐心等待，不要在重启时按任何键,让它自动进行。

第四部分：安装 Windows 驱动程序

当 Windows 安装完成并第一次进入桌面后，你会发现屏幕分辨率很低、网络无法连接,这是因为缺少驱动程序。

1. 打开 File Explorer（文件资源管理器），你会看到一个名为 BOOTCAMP 的盘符。
2. 进入这个盘符，你会看到一个名为 BootCamp 的文件夹。
3. 双击打开 BootCamp 文件夹，里面会有一个名为 Setup.exe 的应用程序。
4. 右键点击 Setup.exe，选择 “以管理员身份运行”。
5. Windows 支持软件安装程序会自动运行，并安装所有必需的驱动，包括显卡、Wi-Fi、蓝牙、摄像头、触控板等。
6. 安装过程会自动重启电脑几次，完成后，你的 Mac 就能完美支持 Windows 的所有功能了,分辨率也会自动调整到最佳。

第五部分：切换和管理双系统

安装完成后，你就拥有了一个功能完整的 Windows 系统,如何切换呢？

• 从 macOS 切换到 Windows：重启 Mac，在听到开机声音后，立即按住 Option (⌥) 键，然后在启动选择器中选择 "Windows" 并按回车。
• 从 Windows 切换到 macOS：在 Windows 桌面，点击屏幕左下角的 “Boot Camp” 图标（一个向右的箭头），在弹出的菜单中选择 “重启 macOS”。

小技巧：你也可以在 macOS 的 “系统偏好设置” > “启动磁盘” 中，将默认启动系统设置为 Windows 或 macOS，这样下次开机就会直接进入你设定的系统，无需每次都按 Option 键。

常见问题与注意事项

• 安装失败怎么办？
  • 大多数问题都出在 准备工作不充分，请回头检查：ISO 文件是否完整下载？U 盘是否制作成功？磁盘空间是否足够？
  • 如果分区失败，可以尝试在 macOS 的“磁盘工具”中手动删除 BOOTCAMP 分区，然后重新运行 Boot Camp 助理。
• 安装 Windows 后，macOS 空间不够了怎么办？
  • 你可以在 Windows 系统中，通过 “Boot Camp” 控制面板 调整分区大小，或者回到 macOS，使用 “启动磁盘” 功能删除 Windows 分区，释放所有空间给 macOS。
• 无法连接 Wi-Fi 或蓝牙？
  • 这一定是驱动没装好，请确保你在 Windows 桌面以管理员身份运行了 BOOTCAMP 盘里的 Setup.exe 文件，如果还是不行,可以尝试去笔记本品牌的官网下载对应型号的无线网卡驱动。
• 为什么没有 Windows 7/8 的选项？

  苹果官方已停止为旧版 Windows 提供支持，Boot Camp 助理也不再提供旧版 Windows 的驱动，现代的 Mac 只推荐安装 Windows 10 或 Windows 11。

希望这份超详细的教程能帮助你顺利完成双系统安装！祝你使用愉快！