在开始之前,请务必理解一个核心概念：
所有绕过屏幕锁（Apple ID）的方法，都会导致你的 iPhone 被抹掉（恢复出厂设置），所有数据（照片、联系人、App等）都会丢失。 这是为了保护用户数据安全而设计的强制措施。
在尝试任何方法之前，最重要的一步是检查你是否开启了“查找我的iPhone”功能。
第一步：检查“查找我的iPhone”状态（至关重要！）
这个功能决定了你使用哪种方法。
如何检查（如果还能进入手机）：
- 打开 “设置”。
- 点击顶部的 你的 Apple ID。
- 查看 “查找” 或 “查找我的iPhone” 是否为开启状态。
如果你能打开“查找我的iPhone”，那么只有两种官方途径：
- 使用你之前设置的锁屏密码解锁。 （如果记得就不用往下看了）
- 使用你 Apple ID 的账号和密码解锁。 （如果你忘记了锁屏密码，但还记得 Apple ID 密码）
如果你无法打开“查找我的iPhone”（即该功能是关闭的），那么恭喜你，你可以使用更简单的“DFU模式”来恢复。
“查找我的iPhone”是开启的
如果你忘记了锁屏密码，也忘记了 Apple ID 密码，那么情况会变得非常复杂，因为苹果的保护机制生效了，你需要先找回你的 Apple ID 密码。
方法1：使用 Apple ID 账号和密码解锁（最推荐）
这是最简单、最安全、数据不会丢失的方法（前提是你还记得 Apple ID 密码）。
- 在 iPhone 6 的锁屏界面，连续输错密码 5-6 次，直到弹出 “iPhone 已禁用” 的提示。
- 点击屏幕上的 “忘记密码？” 选项。
- 输入你的 Apple ID（通常是你的邮箱地址）和 密码。
- 验证成功后,系统会允许你重新设置一个新的锁屏密码。
- 设置完成后，你的所有数据都还在,手机恢复正常使用。
Apple ID 密码也忘了怎么办？ 你需要去 Apple 的官方账户恢复页面进行找回：
- 访问 iforgot.apple.com
- 按照提示操作，可能需要你回答安全问题、获取验证码等方式来重置密码。
方法2：使用电脑进行恢复（会抹掉数据）
如果你完全想不起来任何密码，或者 Apple ID 账号也无法找回，那么只剩下恢复这一条路了，你需要一台电脑（Mac 或 Windows PC）和最新版的 iTunes（或 Finder）。
准备工作：
- 一台电脑（Windows 7 或更高版本，或 macOS Catalina 10.15 或更高版本）
- 一根原装或 MFi 认证的 USB 数据线
- 最新版的 iTunes (对于 macOS Mojave 及更早版本) 或 Finder (对于 macOS Catalina 10.15 及更高版本)
操作步骤：
对于 Windows 用户和 macOS Mojave 及更早版本用户：
- 关闭 iPhone 6： 长按“侧边”（或“顶部”）按钮和“主屏幕（Home）”按钮，直到出现滑动关机提示,然后滑动关机。
- 将 iPhone 进入恢复模式：
- 同时按住以下两个按钮，直到看到恢复模式屏幕（一个电脑和数据线的图标）：
- “侧边”（或“顶部”）按钮
- “主屏幕（Home）”按钮
- 在出现 Apple Logo 时，不要松开，继续按住,直到进入恢复模式。
- 同时按住以下两个按钮，直到看到恢复模式屏幕（一个电脑和数据线的图标）：
- 连接电脑： 在 iPhone 显示恢复模式屏幕时,用数据线将其连接到电脑。
- 等待 iTunes 检测： iTunes 会自动启动，并弹出一个窗口，提示“iPhone 出现问题，需要更新或恢复”。
- 选择“恢复”：
- 点击 “恢复”。 iTunes 将下载最新的 iOS 固件并重新安装到你的 iPhone 上。
- 注意： 这个过程会抹掉手机上所有数据。
- 设置 iPhone： 恢复完成后，iPhone 会重启并进入初始设置界面，你可以按照提示，选择“从 iCloud 云备份恢复”（如果你有备份）或者“设置为新 iPhone”。
对于 macOS Catalina 10.15 及更高版本用户：
Finder 取代了 iTunes,操作类似。
- 关闭 iPhone 并进入恢复模式（同上）。
- 用数据线连接 iPhone 到 Mac。
- 打开 “访达” (Finder)。
- 在侧边栏选择你的 iPhone。
- 在“页面，你会看到与 iTunes 相同的提示，点击 “恢复” 即可。
“查找我的iPhone”是关闭的
这种情况比较简单，因为你可以使用更彻底的 DFU (Device Firmware Update) 模式 进行恢复，DFU 模式相当于让 iPhone 在没有操作系统的情况下连接电脑,可以解决更多软件层面的问题。
DFU 模式操作步骤：
- 关闭 iPhone 6： 同上，长按电源键和 Home 键,直到滑动关机。
- 将 iPhone 进入 DFU 模式：
- 同时按住以下两个按钮 8 秒钟：
- “侧边”（或“顶部”）按钮
- “主屏幕（Home）”按钮
- 8 秒后，松开“侧边”（或“顶部”）按钮，但继续按住“主屏幕（Home）”按钮，直到电脑识别到设备。
- 成功标志： iPhone 的屏幕必须保持全黑！如果看到 Apple Logo 或任何其他内容，说明你没有成功进入了 DFU 模式,需要重新来过。
- 同时按住以下两个按钮 8 秒钟：
- 连接电脑： 在 iPhone 屏幕全黑的状态下,连接到电脑。
- 恢复 iPhone：
- 对于 Windows/Mac (旧版)：iTunes 会弹出“iPhone 出现问题，需要更新或恢复”的窗口，点击 “确定”，然后按住 “Shift” 键（Windows）或 “Option” 键（Mac），同时点击 “恢复” 按钮，选择你下载好的 iOS 固件文件（如果没有，iTunes 会自动下载）。
- 对于 Mac (新版 Catalina+)：在 Finder 中，按住 “Option” 键，同时点击 “恢复” 按钮,选择固件文件。
- 等待恢复完成： 之后的过程就和普通恢复一样了,手机会被抹掉并重装系统。
总结与重要提醒
| 你的情况 | 推荐方法 | 结果 |
|---|---|---|
| 记得锁屏密码 | 直接输入 | 无影响 |
| 忘记锁屏密码，但记得 Apple ID 密码 | 方法1 (忘记密码) | 数据不会丢失 |
| 忘记所有密码，且“查找我的iPhone”已开启 | 方法2 (电脑恢复) | 数据会丢失 |
| 忘记所有密码，且“查找我的iPhone”已关闭 | DFU 模式恢复 | 数据会丢失 |
重要提醒：
- 数据备份： 如果你之前通过 iCloud 或 iTunes 备份过手机,在恢复后可以从备份中恢复大部分数据。
- 第三方软件风险： 网上有很多声称可以不恢复就解锁的第三方软件。强烈不建议使用，这些软件通常不安全，可能会窃取你的个人信息,或者对手机造成永久性损坏。
- Apple 支持： 如果以上所有方法都无效，或者你是通过官方渠道购买的二手机，可以携带购买凭证联系 Apple 官方支持,但他们也可能会要求你提供原始购买者信息或进行恢复。
希望这份详细的教程能帮到你！操作前请一定做好数据丢失的心理准备。
