第一部分：开箱与基础设置
开箱与初见
你的MacBook包装盒里通常包含：
（图片来源网络，侵删）
- MacBook 主机
- USB-C 充电线 (MagSafe 3 或 USB-C)
- 电源适配器
首次开机与设置向导
这是你第一次见到Mac的“欢迎”界面,按照屏幕提示操作即可：
- 选择语言和地区：选择你熟悉的语言（如“简体中文”）。
- 连接网络：选择你的Wi-Fi并输入密码。
- 迁移数据或创建新用户：
- 如果你是从Windows电脑换过来的：选择“从 Mac、Time 机器 磁盘或其他 PC 传输”，然后选择“从 Windows PC 传输”，之后按照提示，你可以使用“迁移助理”软件将你的旧电脑（需要和Mac在同一网络下）的文件、照片、账户等迁移过来,这是最方便的方式。
- 如果你是全新用户：选择“不传输任何信息”,然后创建一个新账户。
- 登录 Apple ID：这是你进入苹果生态系统的钥匙，如果你有iPhone或iPad，直接用同一个ID登录，所有数据（如通讯录、备忘录、照片）会自动同步，如果没有,可以注册一个新的。
- 设置面容ID/触控ID：根据你的MacBook型号设置生物识别解锁方式,非常方便快捷。
- 创建密码：为你的账户设置一个强密码。
- 同意条款与条件：仔细阅读并同意。
- 设置Siri：苹果的语音助手,可以根据需要开启或关闭。
完成这些设置后，你将看到Mac的桌面，恭喜你,正式成为Mac用户！
第二部分：认识你的MacBook
硬件按键（与Windows不同）
- 电源键：位于键盘右上角的圆形按键，同时用于开机、关机、唤醒和睡眠。
- Touch ID (面容ID/指纹)：在电源键上，用于解锁电脑、Apple Pay、确认密码等。
- F1 - F12 功能键：
- 默认情况下，它们是特殊功能键（如调节亮度、音量、控制台等）。
- 按住
Fn键，它们就会变成标准的F1-F12功能键（用于软件快捷键），你可以在“系统设置 > 键盘”中修改这个默认行为。
- 触控板：这是Mac的灵魂！功能极其强大,后面会详细讲。
桌面元素
- 菜单栏：位于屏幕最顶端，它不是一个固定的菜单，而是根据你当前使用的软件动态变化的，你在浏览器里，菜单栏就会出现“文件”、“编辑”、“视图”等浏览器相关的菜单。
- 程序坞：位于屏幕底部（或你设置的位置），存放了常用应用和“废纸篓”。
- 重要图标：
- 访达：相当于Windows的“此电脑”或“文件资源管理器”,管理你的文件。
- 废纸篓：删除的文件会先在这里,清空后才永久删除。
- 特点：正在运行的应用程序图标上会有一个小圆点，点击图标可以切换窗口,而不是关闭程序。
- 重要图标：
- 聚焦搜索：按
Command (⌘) + 空格键，可以快速搜索文件、应用、设置、邮件等,非常高效。 - 控制中心：点击屏幕右上角的控制中心图标（一堆图标集合的地方），可以快速调节Wi-Fi、蓝牙、亮度、声音、屏幕镜像等,就像手机的快捷开关。
- 通知中心：从屏幕右侧向左滑动，或点击右上角的时钟图标,查看所有应用的通知。
第三部分：核心操作与手势（重点！）
这是从Windows切换到Mac最需要适应的地方，一旦掌握,你会爱上它。
核心按键对应关系
| Mac 键盘 | Windows 键盘 | 功能说明 |
|---|---|---|
| Command (⌘) | Ctrl | 最常用的修饰键，用于快捷键（如复制⌘+C） |
| Option (⌥) | Alt | “选项”键，用于特殊符号或备选功能（如右键菜单） |
| Control (⌃) | 无直接对应 | 在Mac中较少用于快捷键，多用于右键等特殊功能 |
| Delete | Backspace | 删除光标前的字符 |
| Fn + Delete | Delete | 删除光标后的字符（真正的“删除键”） |
触控板手势（生产力倍增器！）
- 单击：选择或打开文件。
- 双击：打开文件或文件夹（可设置）。
- 右键单击：
- 方法一：用两根手指在触控板上单击。
- 方法二：单击后，按住触控板不放手,会出现一个虚拟的右键菜单。
- 滚动：用两根手指上下滑动。
- 页面导航：用两根手指左右滑动,可以在网页或文档中前进后退。
- 应用 Exposé (程序坞)：用三根手指轻点触控板，会显示当前所有打开的窗口,方便切换。
- 启动台：用四根手指在触控板上轻点，会显示所有已安装的应用程序,像iOS的桌面。
- 智能缩放：用双指捏合（放大）或张开（缩小）,可以缩放图片或网页。
- 三指拖移：在“系统设置 > 辅助功能 > 鼠标与触控板 > 触控板选项”中开启，可以用三根手指拖动文件,非常方便。
窗口管理
- 全屏化：将鼠标移到窗口左上角的绿色按钮，点击即可全屏，全屏后，可以在桌面顶部看到所有全屏应用的标签页,点击即可切换。
- 分屏显示：
- 方法一：按住窗口左上角的绿色按钮不放，选择“将窗口拼贴到屏幕的左侧/右侧”。
- 方法二：直接将窗口拖到屏幕左/右边缘,它会自动吸附。
- 最小化：点击窗口左上角的黄色按钮，窗口会最小化到程序坞,而不是消失。
第四部分：必备软件与实用技巧
内置应用（足够日常使用）
- Safari：苹果浏览器，速度快，省电，与iPhone/iPad同步书签和标签页。
- 访达：文件管理器，侧边栏有“访达”、“下载”、“文稿”等常用位置。
- 邮件：功能强大的邮件客户端。
- 信息：类似微信，可以给苹果设备发送iMessage（蓝色气泡），也可以给安卓手机发送短信（绿色气泡）。
- 备忘录：简单的记事本，支持手绘、扫描文稿等。
- 提醒事项：待办事项清单,支持设置提醒时间和地点。
- 系统设置：相当于Windows的“设置”,集中管理所有系统选项。
新手必备软件（强烈推荐）
- 办公套件：
- Microsoft 365：如果你习惯了Word, Excel, PowerPoint，可以直接从Mac App Store下载安装。
- WPS Office：免费的国产办公软件,兼容性好。
- Apple iWork (Pages, Numbers, Keynote)：苹果自家的免费办公套件，界面美观,与iOS无缝协作。
- 浏览器：
- Google Chrome：如果你深度依赖谷歌生态和插件。
- Arc：一款非常现代化、功能独特的浏览器,值得一试。
- 下载工具：
- Folx：功能强大的Mac下载工具，支持多线程、磁力链接等。
- 压缩解压：
- The Unarchiver：免费、轻量、支持几乎所有格式的解压工具。
- 视频播放：
- IINA：开源免费，功能强大，支持几乎所有视频格式,界面优雅。
实用技巧
- 截屏：
Command (⌘) + Shift + 3：截取全屏。Command (⌘) + Shift + 4：截取选定区域。Command (⌘) + Shift + 5：打开截屏工具栏，可以选择截屏、录制屏幕等,非常灵活。- 截图会自动保存在桌面,点击右下角缩略图可以进行标注。
- 快速预览：在访达中点击任何文件（如图片、PDF、视频），按空格键即可在不打开应用的情况下快速预览内容。
- 快速查找：
Command (⌘) + 空格键打开“聚焦搜索”,比Windows的搜索快得多。 - 快速访问文件夹：在访达中，按
Command (⌘) + Shift + G，可以输入文件夹路径（如~/Downloads）快速跳转。 - 显示/隐藏隐藏文件：在访达中，按
Command (⌘) + Shift + .(句号),可以显示或隐藏所有以点开头的文件。
第五部分：告别Windows，拥抱Mac
- “右键”去哪了？
- Mac的“右键”概念被“控制键+单击”和“双指单击触控板”取代,绝大多数Windows的右键菜单功能都能在这里找到。
- “关闭”按钮是干嘛的？
- Mac的窗口左上角红色按钮是关闭窗口，而不是关闭整个程序，程序是否运行，看程序坞上有没有圆点，这是为了保持程序在后台运行,方便下次快速打开。
- 文件管理
Mac没有C盘、D盘的概念，所有文件都存放在“访达”中，文稿、图片、下载等文件夹相当于Windows的用户目录。
（图片来源网络，侵删） - 软件安装
- 正规渠道：绝大多数软件从 App Store 下载安装，就像手机一样,安全方便。
- 第三方软件：从官网下载的
.dmg文件，双击后会挂载成一个“磁盘”，里面通常有一个应用的图标，把它拖拽到“程序坞”或“应用程序”文件夹里即可完成安装，删除时，直接从“应用程序”文件夹拖到“废纸篓”即可。
刚开始使用Mac，可能会觉得一切都“反直觉”，但请给自己一点时间，多尝试触控板手势，多用用聚焦搜索，熟悉一下程序坞的逻辑，一旦你适应了Mac的逻辑，你会发现它的设计哲学——简洁、高效、无缝——会极大地提升你的使用体验。
欢迎来到Mac的世界！祝你和你的MacBook愉快相处！
（图片来源网络，侵删）
